便秘スパイラルの始まり
ついこの前まで、デフレスパイラルの真っ只中にあった日本経済。
物価が下がると商売をしてるところの売り上げが落ちて、売り上げが落ちると収入が減るからお金を使わなくなって、お金を使わなくなるともっと物価が下がって・・・っていう、悪循環を繰り返してたっていう訳。
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ま、デフレスパイラルは経済の話だけど、どうやら私たちの体の中では、デフレスパイラルならぬ「便秘スパイラル」が起こりうるみたいよ。
便秘を引き起こす原因って考えられてることは２つあって、「朝ごはんを食べないこと」と「トイレをガマンすること」なんだって。
体の中の消化器官って、朝ごはんを食べることで目を覚ますから、朝ごはんを食べないと、体の中の消化器官は眠ったままで、食べ物を受け入れる用意をしたり、体の中にある便を外に出す用意をしたりしないんだって。
つまり、朝ごはん抜きだと、便は居座り続けるっていうことね。
それに、他の用を優先して、便意があるのにトイレに行かないのが習慣になってると、便意をだんだん感じなくなってくるから、便はやっぱりその場所に居続けるんだって。
便秘スパイラルの始まりね。
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