便秘スパイラルに突入
腸の中にたまってた便が外に出ようとしてたにも関わらず、出るチャンスを奪われちゃうと、便の水分がちょっとずつ腸に吸収されていっちゃうんだって。
そして、水分が吸収された便は、外に出るどころか、動きづらくなって硬くなっちゃうんだとか。
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硬くなったら、さあ大変。
次の便が外に出ようとしても、硬くなった便が栓になって邪魔しちゃうから、次の便まで腸に水分を吸収されて硬くなって、栓がパワーアップしちゃうんだって。
パワーアップした栓は、また次の便が外に出ようとするのを邪魔して・・・っていう感じで、悪循環を繰り返す「便秘スパイラル」に突入するみたい。
困ったことに、便秘スパイラルに１回はまっちゃうと、抜け出すためには何かしらの処置をしないとダメなんだって。
そんなのイヤだよね？
便秘を引き起こしやすい食生活とか生活習慣になってないか見直して、便秘スパイラルに陥らないようにしないとね！
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