便秘には種類がある
ひとことで便秘っていっても、実際には便秘にもいろんな種類があるなんて、あんまり知られてないことだと思わない？
便秘を解消するには、まずは自分の便秘のタイプを知ることから始めないといけないんだって。
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自分の便秘はどのタイプか、気にならない？
便秘には、大きく分けると２種類あって、急性型便秘と慢性型便秘っていうのがあるんだって。
環境が急に変わったことで引き起こされるのが急性型便秘で、たとえば、海外旅行に行ったら便秘になっちゃった、っていうのは、まさに急性型便秘なんだとか。
急性型便秘の場合は、環境が元に戻れば便秘も治るから、そんなに問題じゃないみたいだよ。
問題になるのは、慢性型便秘の方で、日常的に便秘になっちゃうのがヤバイんだとか。
慢性型便秘は、慢性型便秘の中でもさらに２つの種類に大別されて、症候性便秘っていうのと、常習性便秘っていうのがあるみたいなんだけど、どうやら常習性便秘の方が問題みたいだよ。
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