便秘に効くﾂﾎﾞ



便秘対策っていえば､便秘の解消に効果的なﾂﾎﾞがあるっていう話をよく聞かない？
実際に人の体には､便秘に効くﾂﾎﾞがいくつかあって､東洋医学では｢水道｣｢大腸愈（だいちょうゆ）｣｢大巨（だいこ）｣｢支溝（しこう）｣っていうﾂﾎﾞが､便秘の解消に使われてるみたいだよ｡

  • TSUYOSHI


    • それぞれのﾂﾎﾞがどこにあるのかを､簡単に説明するね｡
    下腹部にあって､おへその下指４本分の点から､指３本分外側のところにあるﾂﾎﾞが｢水道｣｡
    腰のﾍﾞﾙﾄの高さにあって､腰骨の両側指２本分外側にあるﾂﾎﾞが｢大腸愈（だいちょうゆ）｣｡
    おへその両側指３本分外側から､下に指３本分のところにあるﾂﾎﾞが｢大巨（だいこ）｣｡
    手にあって､手首の横じわから指４本分離れてちょうど２本の筋の間にある､親指で押すとちょっと痛みがあるところが｢支溝（しこう）｣｡
    ４つのﾂﾎﾞそれぞれに指で刺激を与えると､便秘に効くんだって｡
    ぜひｱﾅﾀもやってみてね｡


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